S príchodom do Prahy som prešla na zdravý životný štýl, ktorý som v Košiciach v celku zanedbávala. A tak začínam opäť od nuly. Jeden by povedal, že telo si zapamätá tie odbehnuté kilometre ale kdeže, v parku skoro vypľúvam dušu, v polke si musím dať prestávku a obehujú ma staré babky-maratónky :) Plusom tejto bežeckej sezóny je pre mňa aplikácia na smartfóne Nike+. Tú vrelo odporúčam, ráta kilometre, čas, vydanú energiu a to všetko hodí do pekného grafu, takže všetko vaše úsilie vidíte krásne farebne. K tomu vám príjemný hlas počas behania oznamuje odbehnuté kilometre. Na konci sa dá beh "ohodnotiť", či sa vám bežalo fajn, horšie alebo ste presne ako ja boli na dne svojich síl :D A ešte jedno plus na záver, všetko sa dá zdieľať s ostatnými kolegami-bežcami, takže vidíte kto koľko odbehol za týždeň a máte chuť ho prekonať. Aspoň dobrá motivácia prečo sa vybrať von, ponaťahovať svaly:)
bunda a botasky nike, trištvrťáky geners
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára